Zit je vast in je hoofd, je energie of je grenzen?
Het is tijd voor herstel, voor keuzes die passen bij jouw werk en leven – en voor het terugvinden van veerkracht.
Blijf niet doorduwen. Blijf niet hopen dat het vanzelf overgaat. Dit is hét moment om voor jezelf te kiezen.
Ben je opgebrand of raak je steeds sneller uitgeput?
Je bent fysiek en mentaal op. De batterij laadt niet meer op, ook niet na een weekend rust. Misschien ben je ziekgemeld, of balanceer je op het randje. Stress en burn-out zijn geen zwaktebod – ze zijn een signaal. Samen onderzoeken we waar het misging, wat je nodig hebt om te herstellen én hoe je voorkomt dat je opnieuw over je grenzen gaat.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Zoek je een gezondere balans tussen draagkracht en draaglast?
Als vrouw draag je vaak veel. Werk, zorg, verwachtingen – van anderen én van jezelf. Het voelt alsof je altijd ‘aan’ staat. En nee zeggen voelt vaak als falen. Onze coaching helpt je om beter naar je lichaam te luisteren, grenzen aan te geven en keuzes te maken die passen bij jouw energie en leven. Zonder schuldgevoel. Mét hernieuwde rust.
Wil je je veerkracht en zelfzorg serieus nemen?
Echte kracht zit in herstel. In vertragen. In opnieuw leren vertrouwen op je lichaam, je intuïtie en je grenzen. Stress- en burn-outcoaching helpt je om patronen te doorbreken, perfectionisme los te laten en je systeem weer in balans te brengen. Niet door harder te werken, maar door anders te leven.
